Proszę czekać...
zamknij

Firmy w kategoriach

Wpływ cukru na trądzik

Dobre odżywianie a stan skóry

Sposób odżywiania może mieć ogromny wpływ na stan skóry. Zdrowa dieta, bogata we wszystkie składniki odżywcze, witaminy i minerały może sprawić, że cera będzie gładka i promienna. Natomiast jadłospis, w którym przeważa żywność przetworzona i słodycze a mało w niej warzyw i owoców, pogorszy stan skóry - mogą pojawiać się zaskórniki, wypryski, niedoskonałości. Od dawna twierdzi się, że na liście produktów zakazanych przy trądziku jest cukier - jaka jest zależność cukier a trądzik?

Nadmiar cukru w organizmie wywołuje wiele niepożądanych skutków - szybkie skoki poziomu cukru we krwi powodują wzrost insuliny. Spożywanie dużych jego ilości może więc przyczyniać się do szybszego starzenia się skóry i występowania niedoskonałości, oraz do pojawiania się wielu problemów zdrowotnych. 

Zbyt duży poziom cukru może także być przyczyną wahań hormonów - to one w dużej mierze odpowiedzialne są za występowanie trądziku. Jeśli zmagamy się z trądzikiem, a stosowane metody leczenia oraz pielęgnacja nie przynoszą oczekiwanych skutków, należy przyjrzeć się swojej codziennej diecie. 

Zły cukier w organiźmie

Cukier to nie tylko słodycze - kolorowe napoje gazowane czy popularne soki w kartonach to również źródło dużej ilości cukrów prostych. Warto więc sprawdzać składy produktów, które kupujemy i rezygnować z tych, gdzie cukier jest na jednym z pierwszych miejsc. Zamiast nich spożywać warto większe ilości warzyw i produktów bogatych w błonnik. 

Im bardziej urozmaicone posiłki, tym więcej składników odżywczych dostarczymy organizmowi. W połączeniu z regularnym stosowaniem dermatologicznych leków i pielęgnacji przeciwtrądzikowej, szanse na szybkie zażegnanie problemów z cerą są dużo większe. 

Zdrowe odżywianie ma wpływ nie tylko na wagę i zdrowie, ale także na wygląd. Jeśli codziennie będziemy spożywać wartościowe, odżywcze posiłki, będziemy zdecydowanie zdrowsi, co przełoży się także na wygląd skóry. Warto dołączyć również regularny ruch i aktywność fizyczną, która zawsze jest dobrym pomysłem na poprawę wyglądu i samopoczucia.